Tuesday, April 28, 2020

Bahan makanan yang sebaiknya disimpan di kulkas dan yang tidak



Tips menyimpan sayur
Supaya waktu lebih efektif, menyimpan stok bahan makanan memang pilihan yang tepat. Biasanya kulkas adalah tempat untuk menyimpan bahan-bahan makanan tersebut. Adapun alasannya karena kulkas memiliki suhu udara dingin sehingga baik untuk menyimpan sayuran dan juga buah.

Ada beragam cara penyimpanan bahan makanan. Ada yang langsung disimpan tanpa perlu dibungkus tetapi ada pula yang harus ditaruh dalam wadah tertutup. Memang untuk sebagian bahan makanan seperti sayuran ataupun buah, suhu dingin kulkas mampu membuat kesegarannya lebih tahan lama. Tetapi disisi lain ada buah dan juga sayur yang jika disimpan didalam kulkas malah membuatnya kehilangan kesegara, rasanya menjadi hambar dan kandungan gizinya berkurang. 

Jenis bahan makanan yang sebaiknya disimpan di kulkas

Berikut ini adalah jenis bahan makanan yang sebaiknya disimpan di kulkas

1. Sayuran 

Adapun jenis sayuran yang baik disimpan dikulkas adalah sawi hijau, sawi putih, bit, kubis, wortel, pockchoy, bayam, kembang kol, selada, asparagus, lobak, wortel, buncis. Sebelum disimpan sayuran tadi sebaiknya dibungkus terlebih dahulu dengan kertas ataupun tisu. Sebab jika tidak makan akan membuatnya sayuran tadi cepat layu. Untuk sayuran yang berbentuk lembaran seperti selada, pok choy sebaiknya dicuci terlebih dahulu sebelum disimpan dikulkas. Sebaiknya jenis sayuran ini harus dikonsumsi setelah disimpan dua hingga tiga hari. 

2. Jagung

Supaya jagung lebih tahan lama sebaiknya disimpan dikulkas. Tidak perlu dibersihkan saat di simpan di kulkas. Cara menyimpannya bungkus dengan kertas kemudian taruh didalam kulkas. 

3. Buah

Jenis buah-buahan yang sebaiknya disimpan dikulkas diantarnya adalah apel, stroberi, nanas, mangga, pear, ceri. Sama seperti menyimpan sayuran sebaiknya buah dibungkus dengan kertas atau tisu sebelum disimpan dikulkas untuk menjaga kesegerannya. 

Hal yang perlu diperhatikan dalam menyimpan bahan makanan adalah membedakan tempat penyimpanan buah dan sayur. Sebab buah mengeluarkan gas etilen lebih banyak dibandingan dengan sayuran. Sehingga akan membuat sayuran akan cepat layu. Jadi sebaiknya sayuran dan buah di simpan ditempat yang berbeda. 

Nah berikut ini adalah bahan makanan yang sebaiknya tidak disimpan di kulkas dan yang sebaiknya disimpan di kulkas. 
Adapun sayuran dan buah yang sebaiknya tidak disimpan di kulkas adalah sebagai berikut;

1. Kentang
Untuk sayur jenis umbi-umbian sebaiknya tidak perlu disimpan di kulkas. Sebab meskipun disimpan di kulkas tidak akan menambah kesegarannya. Selain itu menurut penelitian kentang yang disimpan di kulkas akan mengubah zat pagi menjadi gula lebih cepat. Sehingga berpengaruh terhadap rasa dan teksturnya. Rasanya akan semakin manis menyengat dan teksturnya akan berubah menjadi keras. 
Kentang sebaiknya disimpan disuhu ruangan dengan dibungkus kertas. Hindari menyimpan kentang dalam kantong plastik sebab akan membuatnya cepat busuk. 

2. Tomat
Tomat jika disimpan didalam kulkas akan membuatnya kulitnya kisut dan teksturnya  menjadi lembek serta rasanya akan hambar. Sebaiknya tomat disimpan di suhu ruangan depan yang dilapisi kertas dibagian bawahnya. Pisahkan segera jika ada tomat yang busuk sebab akan mempengaruhi tomat lainnya. 

3. Telur
Selama ini banyak orang yang menyimpan telur didalam kulkas. Padahal sebaiknya telur disimpan diluar kulkas. Sebab jika disimpan di kulkas akan semakin banyak terkontaminasi bakteri. Jika ingin menyimpan telur di kulkas sebaiknya dicuci terlebih dahulu. 

4. Alpukat
Ketika menyimpan buah di kulkas tentu kita berharap supaya tidak mudah busuk. Alpukat ketika masak memiliki teksturnya yang lembut. Sebaiknya buah alpukat tidak disimpan di kulkas sebab akan membuat rasanya berubah. Kalaupun ingin menyimpan di kulkas sebaiknya alpukat dikupas terlebih dahulu, dipotong kecil-kecil. Kemudian masukkan ke dalam wadah kedap udara supaya teksturnya tetap bagus. Sebab jika dibiarkan dalam wadah terbuka buah alpukat akan berubah menjadi hitam. 

5. Pisang
Pisang adalah buah yang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah pisang, jika sudah masak termasuk buah yang cepat busuk. Selain itu kandungan vitamin C juga akan berkurang. Jadi kita perlu berhati-hati dalam menyimpannya. Untuk menyimpan buah pisang sebaiknya jangan di kulkas. Sebab akan membuat kulit pisang berubah menjadi hitam. Jika kulitnya mulai menghitam maka akan mempengaruhi rasanya dan membuatnya cepat busuk. 

6. Semangka dan melon
Sama dengan buah pisang, buah semangka dan melon  juga sebaiknya tidak disimpan dikulkas. Karena rasanya akan berubah, biasanya rasa manisnya mulai berkurang. Selain itu kandungan antioksidannya juga akan berkurang. Jika kita tetap ingin menyimpannya dikulkas sebaiknya jangan dibiarkan untuk waktu yang lama. Sebaiknya sebelum disimpan dikulkas buah melon dan semangka dikupas dari kulitnya lalu dipotong kecil-kecil kemudian taruh dalam wadah kedap udara. Selain lebih menghemat ruangan, kesegaran dari buah melon dan semangka akan tetap terjaga. 

7. Kemangi
Daun kemangi memiliki aroma yang khas sehingga makanan yang diberi daun kemangi memiliki cita rasa sendiri. Selain untuk bumbu tambahan dalam memasak, daun kemangi juga cukup enak dijadikan lalapan/dimakan mentah. 

Sebaiknya daun kemangi ini tidak disimpan dikulkas. Karena akan membuatnya cepat kayu dan juga aroma asli kemangi akan hilang. Sebab daun kemangi termasuk sayuran yang mudah menyerap aroma dari makanan lain yang ada dikulkas. Sebaiknya jika ingin menyimpan daun kemangi dikulkas. Taruh dalam wadah tertutup, terapi sebaiknya tidak disimpan untuk jangka waktu yang lama. Jika di simpan disuhu ruangan  untuk membuatnya segar  daun kemangi direndam didalam air. 

8. Makanan kaleng
Makanan kaleng sebaiknya tidak disimpan dikulkas sebab akan membuatnya lembek dan berair. Sebaiknya makanan kaleng disimpan disuhu ruangan dan jauh dari paparan sinar matahari langsung. 

9. Roti
Untuk menyimpan roti supaya awet biasanya orang akan menaruhnya dikulkas. Memang ketika ditaruh dikulkas akan menghambat pertumbuhan jamur tetapi hal ini akan merubah tekstur roti. Sebab tekstur roti yang awalnya lembut berubah menjadi kering dan kasar. Sebaiknya simpan roti disuhu ruangan dalam wadah kedap udara. Usahakan roti habis dalam waktu tiga hari. 

10. Jenis kacang-kacangan
Untuk jenis kacang-kacangan mentah seperti kacang tanah, kacang mente, kacang almond dan kacang hijau sebaiknya tidak disimpan dikulkas. Sebab akan mengurangi rasa gurih serta kerenyahan dari kacang tersebut. Selain itu kacang-kacangan juga akan menyerap aroma dari makanan lain sehingga rasa khasnya akan berkurang. Sebaiknya simpan kacang-kacangan tersebut didalam wadah tertutup kemudian simpan ditempat yang kering, sejuk dan jauh dari paparan sinar matahari secara langsung. Namun jika kita ingin menyimpan dalam jangka waktu yang lama misalnya satu tahun. Maka kita bisa menyimpannya dalam wadah tertutup kemudian taruh ke dalam frezzer. 

Itulah tadi deretan bahan makanan yang sebaiknya disimpan dikulkas dan yang sebaiknya tidak disimpan dikulkas. Dengan mengetahui cara penyimpanan yang tepat maka bahan makanan tersebut akan tetap bagus kondisinya . Sehingga saat kita konsumsi kandungan gizi pada makanan tersebut  tetap terjaga dengan baik. 


Sunday, April 26, 2020

Cabai dan lezatnya aneka sambal yang mudah serta praktis

Asal usul cabai

Cabai adalah bumbu dapur yang sangat akrab dengan masyarakat Indonesia. Cabai biasa digunakan untuk memberikan cita rasa pedas pada masakan. Rasa pedas yang dihasilkan oleh cabai berasal dari kandungan capsaicin. Masakan yang diolah dengan tambahan cabai akan menghasilkan citra rasa sendiri yang semakin membuat nikmat masakan. Memang cabai sudah melekat dengan masyarakat Indonesia. Tetapi berdasarkan sejarahnya cabai bukanlah tanamam asli Indonesia.

Cabai yang saat ini kita kenal awalnya berasal dari Amerika bagian tengah dan selatan. Ketika Columbus datang ke Benua Amerika selanjutnya Columbus membawa cabai ke Eropa. Bangsa Spanyol merupakan bangsa pertama yang menggunakan cabai sebagai bumbu masakan. Selanjutnya cabai ini tersebar luas ke seluruh Eropa. Cabai sampai ke Indonesia dibawa oleh bangsa Portugis yang datang pada tahun 1511 melalui selatan Malaka.

Asal usul cabai

Adapun cabai asli yang berasal dari Indonesia adalah cabya, tanaman ini berasal dari genus lada dan sirih-sirihan. Cabya merupakan tanaman merambat yang daunnya mirip dengan sirih. Untuk bentuk buahnya berbeda dengan cabai yang biasa digunakan untuk memasak. Namun warna buah yang muda dan tua memiliki kesamaan, yakni warna hijau saat masih muda dan merah ketika sudah tua. Sayangnya cabya ini sekarang sulit ditemukan. Saat ini cabya hanya digunakan sebagai jamu untuk meyembuhkan anemia, sakit kepala, dan juga demam.

Ketika cabai dibudidayakan di Indonesia. Maka secara perlahan peran cabya Jawa tergantikan oleh cabai dari Eropa. Selain cabai, lada juga merupakan salah satu bumbu pemberi rasa pedas. Tetapi masyarakat Indonesia lebih memilih cabai dari pada lada sebab rasanya lebih nyaman di mulut dan lambung. 




      Gambar : cabai asli Indonesia/cabya

Salah satu olahan berbahan dasar cabai yang sudah tidak asing lagi bagi lidah orang Indonesia adalah sambal. Orang Indonesia sudah terbiasa makan ditemani dengan sambal. Makan tanpa sambal serasa ada yang kurang. Meskipun hanya lauk tahu/tempe jika ditemani sambal cukup bisa menghabiskan berpiring-piring nasi.

Jenis-jenis sambal

Nah berikut ini adalah beberapa sambal yang mudah dan praktis. Jadi untuk membuatnya tidak butuh lama. Sambal seperti ini sangat cocok bagi kita yang memiliki keterbatasan waktu dalam memasak. Namun kekurangan sambal ini harus dihabiskan dalam satu hari. Sebab jika disimpan rasanya kurang enak. Meskipun sebenarnya masih bisa dimakan, tetapi tidak senikmat dengan sambal yang baru dibuat. Adapun jenis sambalnya adalah sebagai berikut;

1. Sambal kecap
Sesuai dengan namanya untuk membuat sambal kecap ini dibutuhkan kecap. Jika ingin lebih enak bisa ditambahkan bawang merah bisa digoreng dahulu bawangnya bisa langsung. Artinya setelah dikupas langsung digunakan. Cara pembuatannya cukup mudah ambil cabai rawit cabai secukupnya lalu cuci bersih. Setelah itu haluskan cabai rawit dan bawang merah kemudian tuangkan kecapnya. Aduk-aduk supaya tercampur semua. Oya, untuk membuat sambal kecap ini tidak perlu ditambahkan garam. Sambal kecap ini cocok dimakan dengan lauk apa saja, seperti ayam goreng, telur goreng, tahu/tempe goreng bahkan dimakan bersama sayuran juga enak.

2. Sambal terasi
Bahan untuk membuat sambal terasi adalah cabai dan terasi. Cara membuatnya, cabai yang sudah dibersihkan dihaluskan/diulek bersama dengan terasi. Sama dengan sambal kecap yang tidak perlu menggunakan garam sebab terasi sendiri sudah memiliki rasa gurih dan asin. Jadi jika ditambahkan garam. Maka rasanya akan semakin asin. Sambal terasi ini sangat cocok untuk dimakan bersama dengan ikan goreng misalnya lele goreng. Namun demikian dimakan bersama tahu dan tempe juga tidak kalah nikmatnya.

3. Sambal tomat
Untuk membuat sambal tomat bahannya cabai dan tomat, bisa juga ditambahkan bawang putih jika suka. Cara membuatkannya, semua bahan tadi dihaluskan dengan ditambahkan sedikit garam. Bisa juga ditambahkan penyedap jika suka. Sambal tomat ini juga cocok dimakan bersama dengan ikan laut, ayam goreng, tahu dan tempe.

4. Sambal petis
Dalam membuat sambal petis bahan yang digunakan adalah petis. Tetapi yang digunakan adalah petis ikan bukan petis udang. Cara membuatnya, ambil 2 sendok petis lalu haluskan bersama dengan cabai. Supaya lebih enak bisa ditambahkan juga bawang putih. Untuk membuat sambal petis ini juga tidak membutuhkan garam sebab petis sendiri sudah memiliki rasa yang asin. Sambal ini sangat cocok dimakan bersama dengan ikan laut dengan nasi yang hangat.

4. Sambal mangga
Sambal mangga ini sangat cocok sekali dimakan dengan ayam goreng dan juga bebek goreng. Sensasi pedas, gurih dan asam menjadi ciri khas tersendiri untuk sambal ini. Untuk membuat sambal mangga yang digunakan adalah mangga yang masih muda. Jika tidak ada mangga bisa diganti dengan buah kedondong muda. Untuk membuatnya sebelumnya mangga dikupas dahulu lalu diserut pakai parutan keju. Kemudian haluskan cabai, garam dan sedikit terasi. Setelah halus kemudian tambahkan parutan mangga muda, lalu aduk-aduk hingga tercampur rata.

5. Sambal korek
Cara membuat sambal korek cukup mudah hanya menggunakan cabai dan garam saja, biar lebih enak bisa ditambahkan perasan jeruk pecel. Oya jika ingin membuat sambal bawang tinggal tambahkan bawang putih saja. Untuk rasanya kedua sambal tadi, baik sambel korek maupun sambal bawang sama-sama enak. Cuma bedanya sambal bawang memiliki aroma yang menyengat sedangkan sambal korek tidak.

Nah itulah tadi asal mula tanaman cabai dan jenis sambal yang mudah dan praktis. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba...


Friday, April 24, 2020

Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan

Manfaat jeruk nipis

Siapa yang tidak kenal dengan jeruk nipis, buah ini sudah sangat akrab dengan masyarkat Indonesia. Buah ini selain dibuat minuman juga sering digunakan untuk tambahan dalam makanan. Misalnya saja saat makan soto, agar kuahnya terasa segar gurih makan ditambahi dengan perasaan jeruk nipis. 

Rupanya selain bermanfaat untuk makanan dan minuman. Jeruk nipis memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan. Adapun kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis adalah vitamin C, serat, zat besi, kalsium protein, kalium dan thiamin.

Di Indonesia penaman jeruk nipis berbeda-beda di setiap daerah. Adapun namanya adalah kelangsa, jeruk pecel, jeruk alit, Jeruk nipis kadang juga disamakan dengan jeruk limau dan jeruk lemon. Padahal jeruk nipis berbeda dengan kedua jeruk tadi. 

Jeruk limau dan jeruk nipis sering disamakan karena warna dan bentuknya hampir sama. Yang membedakan jeruk nipis dan jeruk limau adalah ukurannya. Jeruk limau memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan dengan jeruk nipis. Sedangkan perbedaan jeruk nipis dengan jeruk lemon bisa dilihat dari warna dan bentuknya. Jeruk nipis memiliki warna hijau terang dan bentuknya lebih bulat dibandingkan dengan jeruk lemon. Jeruk lemon memiliki bentuk oval dan memiliki warna kuning cerah. 



Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan

Berikut ini adalah manfaat jeruk nipis bagi kesehatan
1. Mencegah penuaan dini
Jeruk mengandung , vitamin C, flavonoid dan antioksidan yang sangat dibutuhkan dalam memproduksi kolagen. Maka dari itu dengan minun air perasan jeruk nipis dapat menjaga kelembaban kulit dan mampu mencegah penuaan dini. 

2. Membantu menurunkan berat badan
Asam sitrat yang terkandung dalam jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Sehingga kita bisa membakar kalori lebih banyak dan menyimpan lebih sedikit lemak. Selain itu Vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis juga berfungsi untuk membakar lemak dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaat ini kita bisa mengkonsumsi segelas jeruk nipis saat pagi hari dan menjelang tidur. Tetapi perlu diingat juga, kita harus tetap berolahraga supaya kalori terbakar. Jangan lupa pula untuk mengkonsumsi buah dan sayur supaya hasilnya maksimal. 

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jeruk mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang sangat bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sisitem imun yang kuat akan mampu melawan penyakit yang masuk ke dalam tubuh, seperti film, pilek dan lain sebagainya. Selain itu vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis akan meningkatkan produksi sel sehat sehingga mempercepat proses penyembuhan penyakit. 

4. Mengurangi risiko sakit jantung
Salah satu kandungan jeruk nipis adalah kalium, kalium sangat berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung. Sebab kalium mampu menurunkan tekanan darah yang merupakan penyebab utama penyakit jantung. Selain itu juga minum air perasan jeruk nipis dipercaya mampu mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah. 

5. Mampu menurunkan risiko kanker
Kanker merupakan pertumbuhan sel yang abnormal, jika dibiarkan maka sel kanker bisa menyebar ke seluruh tubuh sehingga mengancam keselamatan jiwa. Jeruk nipis kaya akan antioksidan sehingga mampu menjaga tubuh dari radikal bebas, meningkatkan pertahanan seo-sel tubuh dan meningkatkan sistem imun tubuh. 

6. Melancarkan pencernaan
Jika kita mengalami sembelit, kita bisa minum perasaan jeruk nipis untuk mengatasinya. Sebab kandungan flavonoidnya dapat merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan. Selain itu sifat asam dari jeruk nipis juga mampu merangsang pergerakan usus. Sehingga feses didalam perut akan lebih mudah terdorong ke bawah. 

7. Mampu mengatasi penyakit peradangan
Dalam penelitian yang dimuat oleh Annals of the Rheumatic menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah sedikit berisiko mengalami arthritis tiga kali lebih besar jika dibandingkan dengan orang yang mengkonsumsi asupan vitamin C dalam jumlah optimal. 

Bagi yang mengalami penyakit inflamasi ataupun peradangan seperti asam urat, radang sendi. Bisa mengkonsumsi air perasan jeruk nipis untuk mengatasinya. 

8. Mengurangi risiko terkena batu ginjal
Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang mampu mencegah pembentukan batu ginjal. Kandungan asam sitrat tersebut mampu memecah batu ginjal menjadi kecil-kecil sehingga mudah melewati ginjal. Jika kita rutin mengkonsumsi air perasan jeruk nipis, kita memiliki resiko yang rendah untuk terkena batu ginjal. 

Itulah tadi manfaat jeruk nipis bagi kesehatan. Tetapi dalam mengkonsumsi jeruk nipis kita harus bijaksana. Sebab kandungan asam sitrat jeruk nipis lebih banyak dibandingkan dengan jeruk jenis lain. Sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menimbulkan munculnya asam lambung. Selain itu konsumsi jeruk nipis yang berlebihan juga akan menipiskan email. Sehingga gigi mudah keropos. Jadi disarankan setelah minum jeruk nipis tidak menggosok gigi terlebih dahulu karena akan membuat asam meningkat. Hal ini tidak baik bagi kesehatan gigi. 

Sunday, April 19, 2020

Diet kantong plastik untuk kesehatan dan kebersihan lingkungan

Diet kantong plastik

Kantong plastik adalah benda yang paling banyak digunakan untuk membungkus atau membawa barang. Adapun alasan orang lebih memilih menggunakan kantong plastik, diantaranya adalah praktis. Sebab plastik ringan, mudah dilipat dan mudah dibawa kemana-mana. Selanjutnya plastik ini harganya juga cukup murah dan juga cukup kuat. Namun dibalik itu semua, kantong plastik sangat berbahaya bagi kesehatan dan keseimbangan lingkungan. Maka dari itu kita harus mulai melakukan diet kantong plastik. Supaya jumlah sampah plastik tidak semakin menumpuk.

Diet kantong plastik merupakan langkah nyata untuk mengurangi efek samping dari bahaya sampah plastik. Dengan diet kantong plastik kita telah membantu mengurangi pemakaian minyak untuk membuat plastik dan juga menjaga kelestarian lingkungan dari habitat makhluk hidup lainnya. 

Kenapa harus melakukan diet kantong plastik

Berikut ini adalah alasan mengapa kita harus melakukan diet kantong plastik: 

1. Kantong plastik sulit terurai
Plastik memang sangat praktis digunakan. Namun plastik adalah bahan yang sulit terurai karena memiliki susunan rantai karbon yang panjang. Butuh 100 hingga 1000 tahun supaya plastik bisa terurai dengan sempurna dalam tanah. 

2. Plastik merusak lingkungan 
Ketikakantong plastik ini tida dipakai maka biasanya plastik akan dibuang. Sayangnya seringkali plastik dibuang secara sembarangan. Seperti dibuang di sungai atupun di kanal-kanal saluran air. Sampah kantong plastik yang dibuang secara sembarangan ini akan mengakibatkan tersumbatnya saluran air sehingga menimbulkan banjir saat musim hujan. Selain itu plastik juga membuat ekosistem sungai dan laut rusak. Ketika sampah dibakar akan menyebabkan polusi udara yang berbahaya bagi kesehatan. 

3. Berbahaya bagi hewan dan manusia 
Di dalam tanah sampah plastik akan terpecah menjadi partike-partikel kecil yang berbentuk petropolymer. Petropolimer ini akan mengkontaminasi tanah dan air yang merupakan tempat tumbuh-tumbuhan dan hewan. Jika tumbuhan ataupun hewan tersebut kita makan makan racun dari sampah plastik ini juga akan masuk ke dalam tubuh kita.

Sedangkan sampah plastik yang dibakar akan menimbulkan polisi udara yang berbahaya bagi kesehatan. Sebab hasil pembakaran sampah plastik akan menghasilkan zat beracun seperti timbal dan merkuri. jika zat ini terhirup oleh manusia akan memicu tumbuhnya kanker, gangguan sistem saraf, gangguan reproduksi dan juga depresi. 

Jika sampah plastik dibuang ke laut, maka sampah tersebut akan dimakan oleh binatang laut. Sampah tersebut akan masuk ke saluran pencernaan sehingga dapat menyebabkan ganggyan pernafasan yang bisa mengarah pada kematian hewan laut tersebut. 

Ketika hewan laut seperti ikan atau udang dimakan oleh manusia. Maka mikroplastik tersebut juga akan masuk ketubuh manusia. Sama seperti polusi akibatnya sampah plastik yang membahayakan manusia. Mikro plastik yang masuk ke tubuh manusia melalui ikan juga membahayakan kesehatan. 

4. Menurukan kesuburan tanah
Sampah plastik dapat menurunkan kesuburan tanam sebab plastik dapat menghalangi sirkulasi udara di dalam tanah. Selain itu ruang gerak mahkluk hidup bawah tanah yang berperan dalam proses penyuburan tanah juga terhambat. Hewan tersebut geraknya tidak bisa leluasa sehingga proses penyuburan tanah juga akan terganggu. 

5. Biaya daur ulang plastik mahal
Jumlah sampah plastik yang menumpuk sebenarnya bisa di daur ulang. Namun biaya daur ulang lebih mahal jika dibandingkan dengan produksi baru. Maka dari itu lebih bayak produksi kantong plastik baru daripada kantong plastik daur ulang. 

Tips diet kantong plastik

Berikut ini adalah tips diet kantong plastik yang bisa kita lakukan untuk mengurangi jumlah sampah plastik; 

1. Membawa tas kain sendiri dari rumah
Coba bayangkan jika kita belanja 10 barang tentunya akan ada 10 plastik yang dipakai. Tetapi jika kita membawa tas sendiri, maka menghemat 10 kantong plastik. Dengan cara ini kita telah telah mengurangi jumlah plastik yang beredar.  

2. Menggunakan kertas untuk membungkus sayuran di kulkas
Selama ini ketika menyimpan sayuran seperti sayur bayam, wortel dan juga bunga kol menggunakan plastik sebagai pembungkusnya. Nah, untuk mengurangi kantong plastik sekarang kita bisa menggunakan kertas sebagai penggantinya. Jadi kita bisa menggunakan buku bekas ataupun kalender yang tidak terpakai. 

3. Membawa sendiri wadah saat membeli makanan ataupun minuman
Seperti kita ketahui selain untuk membawa barang plastik juga digunakan untuk membungkus makanan. Nah, untuk mengurangi oeredaran jumlah kantong plastik, maka kita bisa membawa wadah sendiri dari rumah. Mungkin terkesan ribet, tetapi sebenarnya membawa wadah sendiri sangat menguntungkan. Sebab tidak mudah tumpah selain itu juga jika tidak habis bisa disimpan untuk dimakan nanti. 

4. Menggunakan kantong plastik yang sudah ada
Ketika kita berbelanja dipasar, toko ataupun swalayan, kita akan diberikan plastik untuk membungkus barang belanjaan kita. Plastik bekas tadi sebaiknya tidak kita buang, jadi kita bisa menyimpannya. Kemudian saat mau belanja kita pakai lagi. Jika jumlah kantong plastik yang kita kumpulkan cukup banyak, kita bisa memberikannya kepada penjual sayuran dipasar supaya digunakan kembali. 

5. Menggunkan toples kaca untuk menyimpan makanan 
Biasanya ketika menyimpan makanan kita sering menggunakan plastik untuk membungkusnya. Untuk mengurangi penggunaaan plastik kita bisa menggunakan toples kaca untuk menyimpan makanan. Toples kaca relatif aman untuk menyimpan makanan dibandingkan dengan kantong plastik sebab toples kaca tidak mengandung zat kimia. Selain itu wadah toples kaca membuat ruangan lebih rapi. 

Membuat perubahan yang besar memang tidak mudah, tetapi setiap perubahan besar selalu diawali dari perubahan kecil yang dimulai dari sendiri. Mari mulai dari sendiri untuk melakukan diet kantong plastik, selanjutnya tularkan kepada orang-orang sekitar kita supaya kelestarian dan keseimbangan alam dan lingkungan tetap terjaga. 




Thursday, April 16, 2020

Tips cuci tangan 6 langkah untuk menjaga kesehatan

cuci tangan 6 langkah

Tangan adalah anggota tubuh yang paling sering bersentuhan dengan banyak benda. Bukan hanya benda yang bersih tetapi juga benda yang kotor. Maka dari itu tangan banyak menyimpan bakteri, kuman dan virus. Sehingga tangan menjadi sumber utama penyebaran penyakit dalam tubuh kita. Supaya kuman, bakteri maupun virus tidak masuk ke tubuh, kita harus selalu menjaga kebersihan tangan dengan cara mencucinya. Cuci tangan 6 langkah harus kita terapkan supaya tangan benar-benar higienis. 

Selama ini banyak orang yang mengabaikan tentang cuci tangan, padahal cuci tangan memiliki manfaat yang banyak sekali bagi kesehatan. Kebiasaan ini bahkan mampu memutus mata rantai penyebaran virus corona yang saat ini sedang melanda dunia. Maka dari itu gerakan mencuci tangan harus digalakkan supaya kita terhindar dari penyakit covid 19.

Manfaat dari cuci tangan untuk menjaga kesehatan

Selain mencegah penularan covid 19 ada banyak manfaat yang kita peroleh dari mencuci tangan yaitu;

1. Terhindar dari penyakit serius
Tangan yang kotor mengandung kuman, bakteri dan virus. Jika makan tanpa mencuci tangan maka kuman, virus dan bakteri akan menempel di makanan tersebut. Sehingga kita bisa mengalami diare. 

Dengan mencuci tangan maka kita bisa terhindar dari penyakit diare.  Selain mencegah diare, mencuci tangan juga bisa menghindarkan kita dari penyakit serius seperti infeksi parasit, infeksi nosokomial dan juga hepatitis A. 

2. Mencegah batuk dan pilek
Tangan adalah bagian tubuh yang banyak melakukan aktifitas termasuk bersentuhan langsung dengan hal-hal yang memudahkan penyebaran penyakit. Misalnya saja memegang pintu, memegang uang dan juga menggunakan fasilitas umum. Jika ada salah satu orang yang terkena batuk dan pilek lalu ia menggunakan fasilitas umum yang juga kita gunakan. Jika tidak mencuci tangan maka kita berpotensi untuk tertular batuk dan pilek tersebut. 

3. Mencegah infeksi mata
Ketika mata terasa gatal maka secara otomatis kita akan menggunakan tangan untuk menguceknya. Tangan yang terkontaminasi kuman jahat, jika digunakan untuk mengucek mata akan menyebabkan kita mengalami infeksi mata. Maka jika kita ingin menyentuh bagian mata usahakan tangan dalam keadaan bersih supaya terhindar dari infeksi mata. 


Untuk menjaga kebersihan tangan lebih disarankan untuk mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir. Sebab hal ini lebih efektif untuk menghilangkan kuman, bakteri dan virus dibandingkan membersihkan tangan menggunakan cairan pembersih tangan/hand sanitizer. 

Tiga Kesalahan Dalam Mencuci Tangan yang Harus Dihindari
Sebenarnya sudah banyak orang yang membersihkan tangan setelah selesai beraktifitas. Sayangnya, kebanyakan dari mereka tidak melakukan langkah cuci tangan yang benar. Jadi, hindari 3 kebiasaan salah dalam mencuci tangan supaya kuman, bakteri dan virus benar-benar hilang. Adapun 3 kesalahan tersebut adalah;

1. Mencuci tangan tidak menggunakan sabun dan kurang dari 20 detik

Cara yang benar dalam mencuci tangan adalah menggunakan sabun selama 20 detik. Namun kebanyakan orang mencuci tangan tidak menggunakan sabun dan hanya 6 detik. Sehingga kuman, bakteri dan virus tidak bisa hilang dan masih menempel di tangan kita. 

2. Hanya menggosok telapak tangan
Kebiasaan yang sering kita lakukan saat mencuci tangan adalah hanya menggosok telapak tangan saja. Padahal sela-sela jari dan juga punggung tangan juga harus dibersihkan. 

3. Tidak dikeringkan
Mengeringkan tangan setelah mencuci tangan adalah penting, supaya tangan tidak lembab. Sebab kondisi tangan yang lembab akan membuat kuman, bakteri dan virus akan mudah berkembang biak.

Tips  Cuci Tangan 6 Langkah Untuk Menjaga Kesehatan

Supaya tangan kita benar-benar bersih maka kita perlu menerapkan langkah yang benar dalam mencuci tangan. Nah, berikut ini tips cuci tangan 6 langkah untuk menjaga kesehatan; 

1. Basahi kedua tangan dengan air bersih yang mengalir lalu tuangkan sabun ke telapak tangan kemudian gosok-gosokan kedua telapak tangan tersebut. 

2. Gosok punggung tangan dan sela-sela jari bagian luar. Gosok secara bergantian antara punggung tangan kanan dengan punggung tangan kiri. Begitupun dengan sela-sela jari bagian luar. Selanjutnya bersihkan sela-sela jari bagian dalam. 




3. Kunci jari-jari dari sisi dalam dengan menggunakan kedua tangan lalu diputar-putar. 

4. Gosok ibu jari tangan kiri dengan cara diputar-putar dalam genggaman telapak tangan kanan. Lakukan hal yang sama pada ibu jari tangan kanan. 



5. Kuncupkan jari-jari tangan sebelah kiri lalu gosok-gosokkan ke telapak tangan bagian kanan. Setelah selasai, lakukan hal yang sama pada jari-jari tangan sebelah kanan. 

6. Gosok pergelangan tangan kanan dan kiri selanjutnya bilas dengan air mengalir. Kemudian keringkan dengan tisu atau lap kering sekali pakai.

Kebiasaan mencuci tangan ini harus menjadi kebiasan kita dan juga keluarga kita. Karena dengan 6 langkah cuci tangan yang benar kita telah melindungi tubuh dari ancaman penyakit yang disebabkan oleh kuman, bakteri dan juga virus. Mencuci tangan adalah langkah yang paling mudah untuk menjaga kesehatan. Mari tularkan kebiasaan mencuci tangan di lingkungan sekitar kita. Sebab tubuh yang sehat dimulai dari tangan yang bersih. 






Wednesday, April 15, 2020

Me time bersama emeron hair care

Emeron haircare

Saat ini dunia sedang dilanda pandemi covid 19 yang disebabkan oleh virus corona. Virus ini bisa menyerang siapa saja baik anak-anak, orang dewasa hingga lansia. Adapun gejala awal dari infeksi covid 19 adalah gejala flu, seperti batuk, pilek, demam, sakit tenggorokan dan juga sakit kepala. Selanjutnya gejala ini bisa memberat, penderita bisa mengalami demam tinggi, batuk berdahak, sesak napas dan nyeri dada. Gejala ini muncul ketika tubuh bereaksi untuk melawan virus corona. Namun secara umum gejala dari virus korona adalah demam, batuk dan sesak napas. 

Ada beberapa cara penularan penyakit covid 19 diantaranya adalah kontak langsung dengan penderita covid 19. Nah, untuk menghindari supaya kita tidak terpapar virus corona ini salah satu langkah pencegahannya adalah stay at home. Sebab stay at home akan mengurangi intensitas kita untuk bertemu orang banyak. Dimana ketika kita banyak bertemu dengan orang banyak maka potensi tertular virus ini cukup besar. Dengan stay at home maka potensi tertular virus ini akan semakin kecil. 

Begitupun dengan saya supaya terhindar dari penyebaran virus ini saya juga melakukan karantina/stay at home. Selain itu pula ada beberapa hal  yang saya lakukan untuk melawan virus corona, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Supaya tubuh bisa melawan virus ataupun bakteri yang masuk. Maka diperlukan daya tahan tubuh yang kuat. Adapun cara yang saya lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah sebagai berikut;

-Mengkonsumsi makanan yang bergizi
Jadi kita perlu memperhatikan asupan gizi yang seimbang bagi tubuh kita. Penuhi kebutuhan karbohidrat, protein sayur dan juga buah. Jumlahnya harus disesuaikan dengan kebutuhan. Supaya tubuh kuat dan kesehatan terjaga. 

-Mengkonsumsi suplemen
Sebenarnya secara alami kita tubuh kita sudah dibekali dengan sistem kekebalan tubuh. Tetapi karena sesuatu hal sistem imun tidak bekerja secara maksimal. Sehingga kita membutuhkan suplemen supaya sistem imun tubuh bekerja sebagaimana mestinya.  Suplemen ini ada yang dibuat oleh pabrik dan kita juga bisa membuatnya sendiri. 

Untuk suplemen yang diproduksi oleh pabrik saya menggunakan vitamin C dan vitamin E. Sedangkan untuk suplemen yang dibuat sendiri saya mengkonsumsi jamu kunyit. Kunyit memiliki senyawa aktif utama kurkumin yang bersifat antiinflamsi, analgetik, antivirus dan imunomodulator. Jadi kunyit sangat bermanfaat sekali untuk menjaga dan meningkatkan imun tubuh. Selain jamu kunyit saya juga mengkonsumsi madu, madu juga sangat bagus untuk meningkatkan sistem imun. 

2. Menggunakan masker
Sebenarnya memang kita disarankan untuk berada di rumah saja. Tetapi adakalanya kita harus keluar rumah untuk sebuah keperluan yang sangat mendesak. Begitupun dengan saya, karena stok kebutuhan makanan sudah menipis. Maka mau tidak mau saya harus pergi ke luar rumah untuk membelinya. Sesuai dengan anjuran pemerintah maka ketika keluar rumah saya menggunakan masker. Setelah sampai rumah saya segera mencuci tangan menggunakan sabun. Selanjutnya berganti pakaian. 

3. Berjemur dan olahraga
Supaya tubuh tetap sehat dan bugar saya juga melakukan kegiatan berjemur dipagi hari. Ketika kita berjemur maka kita akan mendapatkan vitamin D. Vitamin D ini diperlukan untuk menjaga fungsi metabolisme kalsium, dan meningkatkan imun tubuh. Vitamin D ini akan menghindarkan kita dari penyakit rheumatoid arthritis, tuberculosis dan diabetes tipe 1. Bagi anak kecil yang kekurangan vitamin D akan menyebabkan penyakit rakitis.  Waktu berjemur yang baik adalah jam 8 pagi hingga jam 10 pagi. Biasanya ketika berjemur ini saya tidak hanya duduk-duduk saja. Melainkan saya juga melakukan kegiatan olahraga. Dengan kegiatan olahraga maka kalori tubuh akan terbakar sehingga menghindarkan kita dari tumpukan lemak

Kegiatan untuk menghilangkan kebosanan saat masa karantina/ stay at home


Stay at home dalam waktu yang lama memang melahirkan sebuah kebosanan. Sebab kita hanya berada didalam rumah terus lalu suasananya selalu sama setiap harinya.Begitu juga dengan saya. Hingga suatu hari ada sebuah kiriman di WA saya yang kurang lebih isinya adalah masa karantina adalah waktu luang yang bisa digunakan untuk melakukan banyak hal. Jika kita gunakan dengan sebaik-baiknya maka kita akan beruntung. Sebaliknya yang hanya berdiam diri merenungi keadaan, waktu luang ini tidak akan mendatangkan apa-apa. Jadi kuncinya adalah dalam diri kita sendiri. Kondisi stay at home, bukanlah alasan untuk kita tidak berkarya. Tetapi tekad dan niat kita untuk berkarya yang akan menentukan kesuksesan kita. Dari kalimat tersebut kemudian tersadarlah saya bahwa saya harus bisa membaca peluang dari keadaan ini. Akhirnya saya mulai menata apa saja yang harus saya lakukan supaya masa karantina/stay atau home ini bisa bermanfaat buat saya. 

Ada beberapa kegiatan yang saya lakukan supaya masa karantina/stay at home saya lebih bermanfaat, yaitu;

1. Mengikuti kelas menulis online

Jadi untuk mengasah kemampuan menulis saya mengikuti kelas online. Dalam kondisi sekarang ini banyak sekali dibuka kelas online, mulai dari kelas menulis, kelas bisnis. Ada kelas online yang berbayar hingga yang free. Karena menyesuaikan diri dengan keadaan ekonomi maka saya memilih kelas online yang free. Kelas ini hanya bermodalkan niat saja. Maka dari itu saya berusaha dengan sungguh-sungguh untuk mempelajari materi yang disampaikan. 

2. Membersihkan rumah dan menata desain rumah
Memang tidak dipungkiri saat hari masuk kerja, kegiatan membersihkan rumah ini hanya seadanya saja saya lakukan. Biasanya hanya sekedar disapu saja sudah cukup. Jadi saat stay atau home selain disapu juga saya pel, supaya lantai semakin kinclong. Selanjutnya desain rumah juga saya ganti soalnya sudah bertahun-tahun tidak dirubah. Jadi salah satu kursi yang memenuhi ruang tamu saya pindahkan sehingga ruang tamu terkesan menjadi lebih luas. Selain itu juga posisi kursinya saya rubah sehingga menghadirkan suasana yang berbeda pula. Sebenarnya saya juga mau menganti cat rumah tetapi satu ini belum saya lakukan. Mungkin nanti saat bulan puasa. 

3. Memasak
Satu lagi yang saya lakukan saat stay at home adalah memasak. Tidak dipungkiri saya ini termasuk orang yang sering meyimpan resep tetap jarang dipraktekkan. Nah mumpung sekarang sedang stay at home saya ingin mempraktekkan resep masakan tersebut. Nah, dengan kegiatan ini ada anak saya rupanya semakin senang. Sebab menu yang dihadirkan setiap harinya selalu berganti. Sayapun juga senang sebab bakat memasak saya bisa berkembang sehingga ke depannya bisa menghemat pengeluaran. Sebab memasak sendiri tentunya jauh lebih hemat daripada membeli. 

4. Mendampingi anak belajar
Dengan stay atau home jadi saya memiliki banyak waktu utuk mendampingi anak belajar. Rupanya mendampingi anak belajar ini gampang-gampang susah. Selain materinya lebih susah ternyata menyiapkan anak untuk tetap disiplin belajar jauh lebih susah. Meskipun jadwal belajar telah dibuat dan disepakati, ada saja alasan anak-anak untuk menunda waktu belajarnya. Menghadapi hal ini saya pun menyiasatinya dengan memberikan reward bagi anak saya jika belajar/menyelesaikan tugasnya tepat waktu. Reward yang saya berikan sebenarnya cukup sederhana tetapi mampu membangkitkan semangat belajarnya. Jadi saya berjanji akan membuatkan masakan/kue yang diminta. Rupanya cara ini cukup ampuh untuk membuat anak disiplin belajar. 

5. Melakukan perawatan diri
Salah satu cara supaya saya tetap fresh dan tidak mengalami kejenuhan adalah melakukan kegiatan me time. Jadi selama hari aktifitas kerja kemarin saya memang tidak memiliki banyak waktu untuk me time. Jadi saat stay at home ini memberikan banyak waktu bagi saya melakukan me time. Me time yang saya lakukan adalah dengan melakukan perawatan rambut. Sebab rambut yang terawat akan memberikan kenyaman bagi pemiliknya. 



Masalah jika tidak menjaga kebersihan rambut

Menjaga kesehatan rambut ini penting sebab jika tidak dijaga dengan baik ada banyak permasalahan yang akan dialami, diantaranya adalah;

1. Rambut berbau tidak sedap
Rambut yang lama tidak dicuci akan memiliki bau yang tidak sedap. Sedap debu dan kotoran lain yang ada dikepala akan bercamout dengan keringat. Selain menimbulkan bau yang tidak sedap, rambut yang kotor juga sulit untuk disisir. 

2. Mudah rontok
Penumpukan kotoran pada rambut akan membuat pori-pori kepala tersumbat. Hal ini tidak terjadi pada pori-pori saja, namun folikel yang berfungsi untuk menjaga kesehatan akar rambut juga akan terganggu. Sehingga menyebabkan rambut rontok dengan sendirinya.

Nah, ketika jarang kremas tentu saja banyak debu dan juga kotoran yang menumpuk di kulit kepala. Hal ini akan menyebabkan tersumbat nya pori-pori kepala. Tidak hanya itu saja folikel yang berfungsi menjaga kesehatan akar rambut juga terganggu. Karena hal inilah maka rambut kita akan mudah rontok. Sehingga menyebabkan volume rambut akan semakin berkurang. 

3. Kulit kepala menjadi kasar dan gatal
Untuk mengurangi minyak pada rambut, bagi orang yang malas keramas biasanya menggunakan dry sampo. Padahal dry sampo bukanlah solusi untuk menghilangkan minyak yang ada dikepala. Sebaliknya dry sampo akan membuat penumpukan minyak dan debu dikulit kepala. Jika hal ini terus menerus dilakukan maka akan semakin banyak debu dan minyak yang menempel dikepala. Akibatnya kulit kepala akan menjadi kasar dan terasa gatal. Tidak hanya itu minyak dan debu yang menempel tadi juga akan semakin sulit dibersihkan. 

4. Menjadi tempat tinggal kutu
Rambut yang jarang dibersihkan merupakan tempat yang nyaman bagi kutu. Sebab kutu sangat menyukai rambut yang kotor dan memiliki bau tidak sedap. Semakin kotor dan bau rambut kita maka akan semakin banyak kutu yang bersarang. 

5. Bakteri jadi menumpuk di kulit kepala
Selain menjadi tempat tinggal kutu, rambut yang kotor juga menjadi sarang dari bakteri. Jadi debu dan kotoran yang menumpuk akan menyebabkan bakteri berkembang biak dengan cepat. Adapun bakteri yang berkembang biak dikepala kita saat rambut kotor adalah jamur dan ketombe. 

6.Rambut menjadi berminyak
Ketika kita malas keramas, maka rambut menjadi berminyak. Sehingga memudahkan debu dan kotoran menempel dikulit kepala. Selain itu pula rambut yang berminyak membuat rambut lepek dan baunya tidak enak-enak. Keadaan seperti ini tentu saja membuat kulit kepala gatal. Sehingga jika kita garuk secara terus menerus akan menimbulkan luka pada kulit kepala. 

Mengingat banyak dampak negatif jika kita tidak melakukan perawatan rambut. Tentu kita tidak boleh bermalas-malasan dalam merawat rambut kita. Kita harus tetap menjaga kebersihan rambut sebab rambut yang bersih akan memberikan kenyaman bagi kita. Selagi work from hime kita juga punya lebih banyak waktu untuk merawat rambut kita. Kegiatan merawat rambut ini bisa jadi sarana untuk menghilangkan penat yang ada lho... 

Adapun beberapa manfaat jika rajin keramas adalah sebagai berikut

1. Mencegah timbulnya Ketombe. 
Rambut yang kotor seringkali mendatangkan ketombe. Hal ini terjadi karena folikel rambut menghasilkan sebum berlebihan. Sehingga kulit kepala menjadi berminyak yang membuat debu dan kotoran mudah sekalienempel di kulit kepala. Akhirnya selainmuncul ketombe kulit kepala juga akan terasa gatal. Solusi untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan rajin keramas. Sebab dengan sampul akan membuat folikel tidak menghasilkan sebum yang berlebihan. 

3. Mencegah Rambut Rontok
Mengalami rambut rontok terkadang membuat kita frustasi, sebab hal ini bisa menyebabkan kebotakan. Rupanya faktor utama yang menyebabkan rambut mudah rontok adalah kurangnya asupan nutrisi pada rambut. Jadi kita perlu memperhatikan asupan nutrisi yang diperlukan oleh rambut. Nah, salah satu cara menutrisi kebutuhan rambut adalah melalui sampo. Sebab sampo mengandung nutrisi yang oerlukan oleh rambut kita. Sehingga rambut bisa tumbuh dengan sehat dan kuat. 

4. Menjaga kebersihan kulit kepala
Dengan mencuci keramas secara teratur maka kebersihan kulit kepala akan teejaga. Sebab tidak akan terjadi penumpukan debu dan juga kotoran dikulit kepala. Hal ini tentu saja membuat kulit kepala kita bersih dan kita terbebas dari rasa gatal akibat ketombe ataupun  karena banyaknya kotoran yang ada dikepala kita. Sehingga saat keluar rumah kita tidak akan sering garuk-garuk kepala. 

Nah teman  asyik yang biasa saya jadikan untuk merawat rambut saya adalah shampo emeron. Sampo emeron ini terdiri dari beragam pilihan. Jadi kita bisa memilihnya berdasarkan permasalahnya rambut yang kita alami. 


Emeron Hair Cair
Emeron hair cair merupakan produk shampo untuk perawatan rambut. Untuk memudahkan konsumen memiliki produknya, selain hadir dalam kemasan botol produk shampo emeron juga tersedia dalam ukuran sachet 5 ml. 


Varian shampo Emeron
Adapun varian shampo emeron yaitu;


     Sumber gambar : http://emeronhaircare.com/
Emeron Black and Shine untuk menghasilkan rambut hitam berkilau.
Sumber gambar : http://emeronhaircare.com/
Emeron Hair Fall Control  untuk rambut rontok.
Sumber gambar : http://emeronhaircare.com/
Emeron Dandruff Control untuk rambut berketombe.


Sumber gambar : http://emeronhaircare.com/
Emeron volume control mempertahankan volume rambut.


Sumber gambar : http://emeronhaircare.com/ Emeron soft dan smoth untuk rambut yang lembut. 
Sumber gambar : http://emeronhaircare.com/
Emeron Damage Control untuk rambut rusak.


Sumber gambar : http://emeronhaircare.com/
Emeron Hijab Clean and Fresh untuk rambut berhijab. 

Me Time Bersama Shampo Emeron Hijab Clean and Fresh 

Dengan adanya banyak varian yang diberikan oleh sampo emeron, maka memudahkan kita untuk memilih produk sampo yang sesuai dengan kebutuhan kita. Karena saya menggunakan jilbab, biasanya rambut yang tertutup agak lama akan mudah lembab dan lepek. Oleh karenanya butuh shampo khusus untuk mengatasinya. Nah, untuk mengatasi hal tersebut saya memilih menggunakan Shampo Emeron Hijab Clean and Fresh. 



Sebenarnya sudah sejak SD sangat mengenal shampo emeron. Shampo emeron ini legend sekali, ia menemani tumbuh kembang saya hingga saya punya anak. Dulu sewaktu kecil belum ada varian hijab clean and fresh. Nah, awal kenal saya dengan shampo emeron varian hijab clean and fresh adalah saat saya pergi ke sebuah toko untuk membeli sampo yang sesuai dengan kebutuhan. Saya kemudian melihat ada sebuah shampo dengan botol berwarna putih dan ada foto gadis berhijab. Segera saya menuju ke rak tempat shampo tersebut lalu saya baca bagian belakang kemasannnya. Saya pun manggut-manggut membaca manfaat dari shampo ini. Sebab semua masalah rambut yang saya alami mulai dari lepek, gatal hingga rambut rontok terjawab oleh Shampo Emeron Hijab Clean and Fresh . 

Sampo ini menggunakan formula cepat kering yang disempurnakan dengan teknologi Jepang. Selain itu Shampo Emeron Hijab Clean and Fresh dilengkapi dengan active provit amino. Shampo ini juga mengandung bahan alami tea tree oil dan mint yang akan memberikan kesegaran supaya rambut kita terhindar dari bau apek, serta menjaga kelembaban kulit kepala agar tidak terasa gatal dan mengurangi rambut rontok. 


Shampo Emeron Hijab Clean and Fresh ini memiliki aroma harum yang tahan lama. Inilah salah satu hal yang saya suka dari shampo emeron ini. Aroma harum dari shampo ini membuat pikiran saya tetap fresh. Sehingga saya terus bersemangat menjalankan kegiatan selama dirumah. Karena tidak dipungkiri saat dirumah rasa malas kerap kali menghampiri. Sehingga banyak pekerjaan tertunda. Nah, untuk moodbooster ini saya mengawalinya dengan keramas menggunakan Shampo Emeron Hijab Clean and Fresh. Sebab aroma harumnya memberikan energi positif untuk terus bergerak. Nah pikiran yang positif ini sangat bermanfaat sekali untuk meningkatkan sistem imun kita. 

Setelah keramas dengan Shampo Emeron Hijab Clean and Fresh, rambut jadi harum, lembut dan ringan . Rambut lepek, bau, kulit kepala gatal dan rambut rontok sudah tidak saya alami lagi. Tidak hanya itu shampo emeron ini juga membuat rambut mudah disisir. Sehingga tidak butuh lama untuk menyisir rambut. Karena rambut saya mudah disisir maka rambut saya juga tidak mudah mengalami kerontokon. Begitupun dengan kulit kepala, saat dipegang terasa keset tidak terasa berminyak. 

Nah, bagi sobat yang bingung memilih timenya mau apa, yuk lakukan perawatan rambut dengan shampo emeron hair care. 

#DirumahAja

#DengarkanHatimu