Jumat, 25 September 2020

Teh hijau untuk menurunkan berat badan

Teh hijau untuk diet


Saat ini mulai banyak orang yang sadar akan kesehatan. Bagi yang memiliki berat badan berlebih mulai melakukan program diet. Supaya tinggi badan dan berat badan seimbang. Selain supaya mendapatkan berat yang ideal, program diet juga bertujuan untuk menjaga kesehatan badan. Begitupun dengan saya ketika berat badan saya melejit, jauh melampaui berat badan ideal. Dan gangguan kesehatan mulai berdatangan. Saya segera mwnuadari bahwa pola makan saya salah dan harus saya perbaiki.

Ketika keinginan untuk menurunkan berat badan datang, saya mulai mencari artikel yang teekait dengan program diet. Ternyata setelah saya mencari informasinya ada banyak jenis program diet. Masing-masing program diet tersebut juga sudah banyak bukti/testimoni yang menyatakan keampuhan dari program diet tersebut. Bahkan saya juga dibuat terpesona oleh hasil diet yang telah meraka lakukan. Banyak dari mereka telah berhasil menurunkn berat badannya bahkan ada yang bisa turun dua puluh kilo dalam waktu 6 bulan. Tentu saja saya sangat tergiur dengn hasil yang demikian. 

Dari beberapa program diet yang ditawarkan salah satunya dengan mengkonsumsi teh hijau. Awal mula saya memutuskan untuk mengkonsumsi teh hijau dalam program diet saya adalah karena banyaknya testimoni tentang teh hijau yang bisa menurunkan berat badan. Karena tertarik dengan testimoni tersebut kemudian saya pergi ke swalayan dekat rumah untuk membeli produk tersebut. Perkirakan saya harganya cukup mahal ternyata harganya cukup ramah dikantong. Oya teh hijau yang saya konsumsi ini adalah teh hijau kepala D jenggot. Untuk harganya kurang lebih 15 ribu dan isinya sebanyak 25 kantong. 

Nah berikut ini adalah review saya mengenai teh hijau untuk menurunkan berat badan.

Review teh hijau kepala djenggot untuk menurunkan berat badan

Dari segi kemasan

Sesai dengan namanya, kemasan dari teh hijau ini berwarna hijau. Hal yang sangat membuat saya suka dengan kemasan teh ini karena masing-masing kantong diberi bungkus sendiri. Hal ini sangat memudahkan saya sebab teh tersebut bisa saya bawa ketempat kerja dan saya tidak perlu mencari bungkus lagi. Jadi biasanya saya membawa satu bungkus untul saya minum ditempat kerja. Tinggal ambil satu bungkus lalu masukkan ke dalam tas. Praktis dan tetap higienis.

Review produk

Sesat setelah dituangkan air panas teh ini akan berwarna hijau lalu lama kelamaan teh tersebut berwarna coklat tapi tidak sepekat teh tubruk. Warna coklatnya jernih. Oya biasanya saya mengkonsumsi teh ini saat pagi hari berbarengan dengan sarapan pagi dan sore hari. Biasanya saya minum teh ini tanpa tambahan apapun. Jadi rasanya hambar dan untuk rasa pahitnya menurut saya tidak terlalu pahit. Bagi lidah saya rasanya biasa saja.

Selama mengkonsumsi teh hijau ini yang saya rasakan adalah rasa lapar tidak begitu terasa. Sebab perut sudah terisi dari air teh hijau tadi. Satu hal yang saya suka dari produk ini adalah bisa melancarkan bab saya. Memang tidak dipungkiri terkadang saya lupa untuk mengkonsumsi teh ini karena banyaknya rutinitas yang harus saya selesaikan. Nah, pada saat perut terasa penuh dan sulit untuk bab saya kemudian menggunakan teh ini untuk melancarkannya. Teh ini memang terbukti ampuh untuk melancarkan bab saya. Biasanya siang atau sore saya sudah langsung bisa bab.

Oya berdasarkan pengalaman saya sebaiknya teh hijau jangan diminum menjelang tidur. Karena akan membuat kita sulit untuk tidur dan ini benar-benar saya alami. Ternyata setelah saya browsing teh juga mengandung kafein, jadi kefein inilah yang membuat kita susah tidur. Tetapi mungkin bagi orang lain tidaklah demikian. Tetapi bagi saya, jika saya minum teh ini menjelang tidur maka saya akan kesulitan untuk tidur. Maka dari itu saya mengkonsumsi teh ini saat pagi, siang dan sore hari. 

Lalu, apakah teh hijau ini bisa menurunkan berat badan, saya tidak bisa menjawab dengan pasti. Sebab selama diet saya juga merubah pola makan saya, mengurangi konsumsi karbohidrat, gorengan, makanan dan juga minuman manis. Setelah menjalani pola hidup sehat dan dibantu dengan teh hijau, selama satu bulan berat badan saya turun sebanyak 5 kg. Jadi menurut saya, jika ingin melakukan diet dan ingin mendapatkan hasip yang makasimal. Saya sarankan untuk juga merubah pola makan, melakukan olahraga. Jadi tidak cukup hanya mengkonsumsi teh hijau saja. Jika mengkonsumsi teh hijau tetapi sehari masih makan sebanyak 5 piring nasi ya percuma. 

Hingga saat ini saya masih mengkonsumsi teh hijau jenggot untuk membantu menurunkan berat badan saya. Karena dengan pola makan sehat dan konsumsi teh hijau terbukti bisa membantu saya untuk menurunkan berat badan.


Kamis, 24 September 2020

Ciri-ciri Klinik Kulit Terbaik yang Harus Anda Perhatikan



Siapa di sini yang ingin memiliki kulit indah dan sehat? Tentu semua orang mau. Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat adalah dengan perawatan di klinik kulit terbaik. Anda akan mendapatkan kualitas kulit yang semakin membaik dari waktu ke waktu dengan rutin melakukan treatment dan didukung oleh produk perawatan yang digunakan secara rutin.

Akan tetapi, di Indonesia sendiri ada banyak klinik kulit yang semakin menjamur. Lalu klinik mana yang terbaik? Untuk mendapatkan klinik kulit yang terbaik dan berpengalaman, Anda bisa melihat dari ciri-ciri yang akan disebutkan di bawah ini:

Memiliki Tempat yang Nyaman
Ciri-ciri yang pertama adalah memiliki tempat yang nyaman. Klinik kulit yang terbaik pastinya akan memberikan kenyamanan secara penuh kepada para pasiennya. Dengan tempat yang nyaman, pasien pasti akan bisa mendapatkan pengalaman yang menyenangkan dalam melakukan perawatan kulit.

Kenyamanan ini sangat penting sebab dengan fisik dan psikis yang nyaman akan membuat tubuh menjadi rileks sehingga semua treatment dan juga produk yang diaplikasikan pada kulit dapat bekerja lebih baik. Banyak klinik kecantikan yang menawarkan suasana yang menenangkan serta fasilitas yang lengkap untuk menunjang kenyamanan pasien.

Memberikan Paket Perawatan Kulit yang Beragam dan Dapat Disesuaikan dengan Kondisi Kulit
Klinik kulit yang baik adalah mereka yang memberikan beragam rangkaian perawatan kulit yang sesuai dengan kondisi pelanggan. Ada banyak sekali jenis kulit seperti kulit berminyak, kulit normal, kulit berjerawat, kulit yang mengalami penuaan, kulit kepala yang berketombe, dan lain sebagainya.

Semua jenis kulit ini memerlukan perawatan yang sesuai sehingga tepat sasaran. Dengan  perawatan dan juga produk yang tepat, kondisi kulit akan terkontrol sehingga semua gangguan yang terjadi dapat segera sirna.

Memiliki Tenaga Ahli yang Berpengalaman
Dalam praktiknya, klinik kulit yang baik akan menggunakan tenaga ahli yang berpengalaman. Klinik kulit seharusnya juga menggunakan tenaga dokter kulit sehingga dapat mendiagnosis serta memberikan treatment yang sesuai. Dengan begitu, Anda bisa mempercayai kesehatan kulit Anda berada di tangan ahli yang tepat.

Menggunakan Teknologi Paling Mutakhir
Klinik kulit yang baik adalah klinik yang sudah menggunakan teknologi paling mutakhir. Teknologi ini digunakan untuk mendukung semua hal mengenai perawatan kulit dari mulai pendeteksian masalah kulit, perawatan kulit, hingga produk yang dijual dibuat dengan memadukan teknologi yang canggih. Dengan teknologi yang canggih, tingkat presisi akan mempengaruhi signifikansi hasil perawatan kulit Anda.

Bagaimana? Sudah jelas mengenai ciri-ciri klinik kulit terbaik? Salah klinik kulit yang sudah berdiri sejak 1999 dan sudah dipercaya masyarakat dengan fasilitas dan juga kualitas yang aman dan nyaman adalah Klinik ERHA. Siapa yang tak kenal dengan klinik yang satu ini? Perpaduan perawatan dengan formula yang teruji klinis dan dipadukan dengan teknologi canggih membuat perawatan kulit Anda menjadi lebih maksimal. Ditambah lagi, adanya tenaga ahli yang berkompeten di bidangnya menjadikan kulit Anda akan semakin sehat.

Di Klinik ERHA, suasana klinik yang nyaman akan membuat Anda betah melakukan perawatan. Staff yang friendly siap menyambut Anda dan membantu mendapatkan yang Anda butuhkan. Dengan adanya safety procedure, Klinik ERHA aman dikunjungi. Safety procedure ERHA antara lain penyemprotan disinfektan secara rutin, penerapan physical distancing, dan sterilisasi alat. Segera kunjungi bit.ly/startnewme untuk melakukan appointment sebelum datang langsung ke klinik.

Sabtu, 19 September 2020

Review mengempukkan daging kambing dengan daun pepaya, buah pepaya dan nanas

 


Daging kambing merupakan salah satu sumber protein. Tetapi banyak orang yang menghindari mengkonsumsi kambing karena anggapan daging kambing menjadi penyebab kolesterol naik dan darah tinggi. Padahal sebenarnya jika diolah secara benar dan kita menerapkan pola hidup sehat maka konsumsi daging kambing tidak akan merugikan kesehatan. Maka dari itu disarankan mengkonsumsi daging kambing 1-2 porsi dalam satu minggu. Selain itu juga usahakan agar daging kambing tidak di goreng. Sebab jika di goreng akan meningkatkan kadar lemak dalam daging kambing. Oleh karenanya disarankan mengolah daging kambing dengan cara di bakar atau dibuat sup.

Mengempukkan daging kambing dengan daun pepaya, buah pepaya dan nanas

Tidak seperti daging ayam yang mudah empuk saat di masak. Jika cara pengolahan tidak benar maka daging kambing akan terasa alot saat dimakan.  Sebab daging kambing memiliki tekstur yang kasar dan seratnya lebih tebal. Tentu saja hal ini akan membuat gigi sakit dan tentu kenikmatan dari daging kambing berkurang.  Maka dari itu  perlu perlakuan khusus supaya dagingnya tidak alot saat dikonsumsi. 

Di masyarakat ada banyak cara yang dilakukan supaya bisa membuat daging kambing tidak alot saat dimasak. Di antaranya ada yang menggunakan daun pepaya, buah pepaya dan juga menggunakan nanas. Dari kesemua cara tadi saya sudah pernah lakukan. Nah, Berikut ini saya akan mereview penggunaan daun pepaya, buah pepaya dan juga nanas dalam mengempukkan daging kambing. 

Pertama menggunakan daun pepaya

Cara mengempukkan daging dengan daun pepaya adalah sebagai berikut

1. Ambil beberapa lembar daun pepaya kemudian potong-potong agak besar

2. Campurkan potongan daun pepaya bersama daging 

Review hasil penggunaan, ternyata setelah saya campurkan daun pepaya ke daging dan saya diamkan selama kurang lebih 1 jam. Hasilnya daging tetap alot dan susah untuk di kunyah. Jadi menurut saya daun pepaya kurang bisa mengempukkan daging kambing. Saya kurang tahu apakah karena daun pepaya kurang ataukah waktu mendiamkan kurang lama. Tapi menurut saya jika kita ingin masak daging kambing dalam waktu cepat, mengempukkan daging dengan daun pepaya tidak efektif. Jadi kita bisa memilih cara lain yang bisa mengempukkan daging kambing.

Kedua, menggunakan buah pepaya

Cara mengempukkan daging dengan daun pepaya adalah sebagai berikut

1. Ambil 2-3 buah pepaya muda selanjutnya kupas. Setelah itu potong jadi 4 atau 6 bagian

2. Campurkan potongan buah pepaya muda dengan daging kambing.

Review hasil penggunaan, ternyata penggunaan daun pepaya dan buah pepaya muda hasilnya hampir sama. Jadi tidak bisa mengempukkan daging dalam waktu yang cepat. Jadi saya sarankan supaya lebih cepat, kita bisa menggunakan kulit buah pepaya muda untuk mengempukkan daging. Adapun caranya adalah dengan menghaluskan kulit pepaya dengan menggunakan blender. Tidak perlu ditambahkan air saat menghaluskan kulit pepaya tersebut. Sebab kulit pepaya sudah cukup banyak mengandung air. Selain itu jika kebanyakan air maka efektivitas kulit pepaya dalam mengempiskan daging juga aksn berkurang. Setelah halus lalu campurkan ke daging kambing. Tunggu sekitar 20-30 menit. Cara mengempukkan daging kambing dengan buah pepaya memang cukup ribet tetapi hasilnya cukup efektif mengempukkan daging dalam waktu yang cepat.

Ketiga, menggunakan buah nanas

Cara mengempukkan daging dengan menggunakan buah nanas adalah sebagai berikut:

1. Ambil buah nanas, kupas selanjutnya diparut 

2. Campurkan parutan nanas dengan daging kambing

Review hasilnya, jika dibandingkan dengan daun pepaya dan buah pepaya buah nanas jauh lebih cepat bisa mengempukkan daging kambing. Maka dari itu ketika kita menggunakan buaj nanas jangan lama-lama kira 15-20 menit daging harus segera di olah. Sebab jika terlalu lama maka dagingnya bisa hancur. Terlebih jika daging tersebut akan di sate maka cukup balurkan parutan nanas setelah itu langsung di bakar. 

Jadi menurut saya cara yang cukup cepat dalam mengempukkan daging adalah dengan menggunakan kulit pepaya dan buah nanas. Karena dalam waktu kurang dari 30 menit daging sudah empuk. Selamat mencoba...